Klau Green. Рецепты растительных блюд и их польза
Ну что ребят не пью я уже 600+ дней))) Гордость моя! Значит могу добиваться целей))
А ещё не курю уже 40 дней)) И вот тут как то нахлынуло... Скучно и усталость. Курить бред, хоть и были позывы, алкашку даже и не думаю о ней...
А что делать? Встал выбор между пирожками жареными в масле из...
понимаю, не всегда нежелание завтракать проблема. но вот если пропускать завтрак постоянно, то это может сопровождаться раздражительностью, энергетическими скачками в течении дня или пережором вечером!
у меня это все сразу. и раньше я не понимала этого, точнее вообще не проводила связь: завтрак...
Объясню по быстрому, что тут происходит...
После долгого перерыва, я поняла что хочу помочь себе стать лучше.
В нутрициологии я нашла себя несколько лет назад, между перерывами обжиралова. Стало интересно из чего состоит моя еда и что она мне даёт.
За все эти годы, я все время откладывала...
Ну что вот и моя очередь.
Знакомлю вас с блюдами разных стран. Мне выпали блюда из Финляндии, Малайзии и о, божеский, Италии. Давайте я вас познакомлю.
Начнем с верхнего левого угла.
-Финский лохикейто (lohikeitto) - Финский молочный суп с кусками живой плоти, точнее уже не живой.
-Кек-лапис...
Звонок... Алло! Доставка. Приезжаю? Да!
Лежит коробка в ней спокойные вечера и хороший сон. Лаванда.
Так же в этой же коробке хорошее настроение и прилив энергии. Зверобой.
Ромашка / Зверобой / Гинкго билоба / Боярышник - под этой смесью трав я тренилась полтора часа. Пресс, гантели...
Цвет — один из самых мощных инструментов в маркетинге, особенно когда речь идёт о еде. Мы редко задумываемся о том, почему нас тянет к определённым продуктам, но во многом это зависит от того, как они оформлены. Производители используют цветовую психологию, чтобы вызывать нужные эмоции и влиять...
Почему фильмы? Они просто чаще всего фигурируют как сопроводители жора под травой.
И вот я такая пережравшая всех каш, хочу насытится чем то более концентрированным. Например, орехами и гороховым мясом.
Кстати, у меня нет сковороды и я не жарю на масле. Но как в таком случае получить не...
Фунчоза значит была, пельмени, которые растительные, остатки какого то салата, ещё нашла котлеты растительные (ну они не остатки, они больше из морозилки), потом тофу в соевом соусе замочила и в духовке до корочки, потом ещё что то)))
По вкусу? Да ладно, все что варится и его много...
Кофе – это как друг, который умеет воскрешать по утрам, но иногда слишком требователен к организму. Мы его любим за терпкий аромат, за этот момент, когда глоток горячего напитка будто бы возвращает сознание в тело, но при этом редко задумываемся, что он делает с нами на самом деле.
Я кофе пью...
Начну с предисловия, как обычно, как не жрать на марафоне? Скорее невозможно! Салам всем кто не ест и не забивает кишку покуривая косяк в туалете))))
Этот Трип был скажу осознанный, уже такой постепенно накрученный за несколько дней. Весенний воздух и прогулки, сделали свое дело! Подробнее...
Расскажу предисловие, я курю траву и в твердой решительности бросит это гиблое дело.
Мой самый большой перерыв, четыре месяца. Стремлюсь вообще избавиться от зависимости.
Если интересно:
Поддерживаю обнимашками тут: https://rutor8.com/threads/idi-sjuda-obnimu.140495/unread
Как сама справляюсь...
Консультация пользователя форума @кувыр.com
В ЛС заполнили анкету. Ответ пишу отдельной темой и дополнениями к ней в виде комментариев, по мере необходимости дальнейшей консультации.
Мужчина, 40+.
Цель: снижение веса и улучшение самочувствия (улучшение самочувствия это уже приятный бонус к...
В соседней теме рецепт мороженого из бананов вызвал не поддельный интерес... Значит бананы в шоколаде необходимо сделать и зарецептить =)
Сначала бананы. Я использовала такие еле зеленоватые с уверенным жёлтым загаром. Сейчас они сладкие и такие. Нарезала и на два часа в морозилку. Плюс там...
Привет, ребятки!
Сегодня у меня в гостях, @Anket! Агент кадров, растительный гурман и просто хороший человек!
Я его заколебала, он согласился. Заполнил анкету, я произвела манипуляции со своими знаниями нутрициологии и вот появилась эта тема.
Сам разбор кажется легким, потому что Анкет признал...
А кому нужен жульен, который будет в маленькой порционной тарелочке, которые можно оставить в духовку? Это же традиционно мало! Сами такие кокошницы маленького размера, а глаза в такие моменты как раз хотят большего.
Приехала моя мама ко мне в гости мы с ней не виделись много лет. Не так много...
Не путать с похабщиной всякой))))
Дегидратор — это кухонный прибор, предназначенный для сушки продуктов, таких как фрукты, овощи, мясо или травы. Он работает путем создания потока теплого воздуха, который постепенно удаляет влагу из продуктов, предотвращая их порчу и сохраняя при этом...
Привет, друзья! Многие из вас знают меня как блогера и веганку, но сегодня я хочу рассказать о себе чуть больше. Я ещё и нутрициолог, который искренне верит, что правильное питание может изменить жизнь. Поэтому я решила создать в своём кулинарном блоге рубрику «Записки нутрициолога». Это будет...
Чё это такое? Это мое ежедневное спасение на завтрак. Помните мои десерты? Вот они утряши мои именно из этого чуда созданы!
Последние два раз добавила туда лен и он стал супер пупырчатым и поднятым! Вкуснотень с бананами и молоком овсяным!
Тут только овсянники!
Овсяная мука
Соль
Гашеная сода...
А тут будет гречка! Она же крутая! И очень вкусная))
Как готовить гречку я рассказывать не буду, но напомню что лучше все крупы замачивать перед готовкой, гречка не исключение.
Простота сестра таланта или как там правильно? Короче овощи просто нарезаешь, и кидаешь в духовку. Я вроде нашла...
Увидела картинку, написала на ней надпись и приготовила объяснение!
Срыв на вредную еду после физической нагрузки – это не просто слабость воли, а физиологическая и психологическая реакция организма. Давай разберёмся, почему так происходит.
1. Истощение запасов гликогена
Во время тренировки...