Видеоигры помогают бороться со старением мозга и увеличивают объём серого вещества. Учёные полгода изучали влияние видеоигр на
структуру мозга пожилых людей.
Для этого они разделили участников исследования на три группы:
— Группа видеоигр — играли в Super Mario 64;
— Группа, которая занималась уроками игры на пианино;
— Пассивная контрольная группа — ничем не занималась.
Группа видеоигр показала наилучшие результаты — значительное увеличение серого вещества в гиппокампе и
мозжечке. У этих людей заметно улучшились когнитивные функции: память, ориентация в пространстве, координация и моторика.
Группа с уроками пианино показала улучшение в планировании, внимании и самоконтроле, при этом также улучшив координацию и моторику. Но эти результаты всё равно хуже, чем в группе видеоигр.
А вот группа, которая ничего не делала, наоборот
показала потерю серого вещества во всех ключевых зонах.
В итоге видеоигры оказались самым эффективным способом тренировки мозга.